FM97.5 / LIVE

ექიმი გვირჩევს: ჰიპერტენზია [ვიდეო]

მთავარისიახლე, SK TV, ექიმი–რადიო 24.05.2019
როგორ ვაკონტროლოთ წნევა და რა დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს არტერიულმა ჰიპერტენზიამ, „სამხრეთის კარიბჭეს“ ეთერში რჩევებს ექიმი –კარდიოლოგი თამაზ მათოშვილი გვაძლევს.

ექიმი გვირჩევს: ჰიპერტენზია [ვიდეო]



ვინ არიან ჰიპერტენზიის რისკ–ჯგუფებში:


► მემკვიდრეობითი წინასწარგანწყობა;
► ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა (ჰიპოდინამია);
► სიმსუქნე;
► სუფრის მარილის ჭარბი მოხმარება;
► ჰიპერლიპიდემია;
► ალკოჰოლის ჭარბი მოხმარება;
► თამბაქოს მოწევა;
► ასაკი >60 წელზე.

როგორ დავიცვათ თავი ჰიპერტენზიისაგან:


► აკონტროლეთ წონა;
► საჭიროა რეგულარული ფიზიკური აქტივობა (მაგ.:30–40წთ. სიარული, ან ძუნძულით სიარული კვირაში 3–5–ჯერ);
► შეზღუდეთ ალკოჰოლის მიღება;
► შეზღუდეთ სუფრის მარილის მოხმარება;
► შეწყვიტეთ თამბაქოს მოწევა;
► გაიზომეთ წნება დილით და საღამოს.

[sknews.ge]


24.10.2020 პროექტი 'ევროპული სწავლების სამკუთხედი' ახალციხის სკოლებში

23.10.2020 ახალციხის 9 ბაღში სწავლა 4 დღით შეწყდება

22.10.2020 კორონავირუსის გამო ახალქალაქის 2 სკოლაში დისტანციურად სწავლობენ

22.10.2020 კორონავირუსის გამო ნინოწმინდის 4 სკოლაში დისტანციურად სწავლობენ

22.04.2014 ჯილეხისა და თურქულის ვაქცინაცია დაიწყო

08.04.2014 ასპინძის საავადმყოფოს ექიმებმა შპს „ადითს“ სასამართლო მოუგეს

05.04.2014 რა იცვლება სასწრაფო სამედიცინო დახმარებაში?

21.03.2014 საქართველოში ჰოსპიტალური საწოლების რაოდენობამ იკლო

25.10.2020 ბორჯომ–ხარაგაულის ეროვნული პარკი „Welcome To Georgia“– ს დაჯილდოებაზეა ნომინირებული

24.10.2020 სამცხე–ჯავახეთში უქმე დღეებში თბილი და მზიანი ამინდია მოსალოდნელი

22.10.2020 ნინოწმინდაში საზოგადოებრივი ცენტრი გაიხსნა

21.10.2020 ‘ხშირად ჰგონიათ რომ შეღებილია’ – ვალელი ფერმერის იასამნისფერი კომბოსტო [ფოტო/ვიდეო]

24.12.2013 ბორჯომში ახალ წელს ერთი დღით ადრე იზეიმებენ

27.11.2013 რეჟისორი ვახტანგ ბერიძე მესხეთის თეატრს მადლობას უხდის

25.10.2013 ახალციხეში ანსამბლ „სეუს“ კონცერტი მიმდინარეობს

24.10.2013 მესხეთის თეატრში "წვიმის გამყიდველს" წარმოადგენენ

21.10.2020 SKამბები: მოხუცების სოფელი [აუდიო]

14.10.2020 SKამბები: აბასთუმანი – ხაბაზთუმანი [აუდიო]

10.10.2020 როცა ბუნების გესმის – მეტყევე ძმები ბორჯომიდან [ვიდეო]

07.10.2020 SKამბები: წნისი თუ წინისი [აუდიო]

მსგავს თემაზე

ექიმი გვირჩევს: თამბაქოს მავნებლობა [Video]
ექიმი გვირჩევს: გულის პრობლემები გაზაფხულზე [Video]
ექიმი გვირჩევს: კატარაქტა  [Video]
ექიმი გვირჩევს: ოსტეოართროზი [Video]
ექიმი გვირჩევს: არტერიული ჰიპერტენზია [ვიდეო]
საზოგადოებრივი თავშეყრის ადგილებში თამბაქოს მოწევა 2018 წლის 1-ელი მაისიდან აიკრძალება
ექიმი გვირჩევს: მოციმციმე  არითმია [Video]